Attenzione, il tuo livello di ansia è:

MEDIO

A quanto pare spesso le emozioni difficili hanno il sopravvento su di te e lasci che i pensieri negativi e le preoccupazioni ti travolgano. Se continui così l’ansia potrebbe trasformarsi in un vero e proprio tsunami con conseguenze negative per il benessere di mente e corpo.

Ma non è finita!

Vuoi imparare a gestire in modo ottimale le proprie emozioni e ritrovare la serenità?

Partecipa alla nostra lezione introduttiva di  Mindfulness MBSR, il protocollo che da oltre 40 anni aiuta le persone di tutto il mondo a vivere in totale armonia con se stessi e gli altri. 

Durante questa lezione introduttiva avrai la possibilità di:

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Domenica 11 Aprile 2021 ore 17:30

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Centro Mindfulness Puglia – Via Sagarriga Visconti 10 – Bari