Attenzione, il tuo livello di ansia è:

ALTO

Se leggi questo messaggio significa che hai ottenuto il punteggio più alto possibile al nostro test. Significa che le emozioni difficili hanno preso il sopravvento su di te e che i pensieri negativi e le preoccupazioni ti sono tuoi compagni di vita. L’ansia è il tuo pane quotidiano. Ti segue dappertutto rendendo le tue giornate sempre più tormentate. Ti senti ogni giorno che passa sempre più stanco e privo di energia e inizi a pensare che per te sia impossibile tornare a vivere serenamente. Probabilmente hai problemi a dormire la notte e sei spesso nervoso e questo di sicuro non aiuta a riprendere in mano la tua vita.

Ma abbiamo una buona notizia per te!

E' possibile Imparare a gestire in modo ottimale le proprie emozioni e ritrovare la serenità!

Partecipa alla nostra lezione introduttiva di  Mindfulness MBSR, il protocollo che da oltre 40 anni aiuta le persone di tutto il mondo a vivere in totale armonia con se stessi e gli altri. 

Durante questa lezione introduttiva avrai la possibilità di:

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Domenica 11 Aprile 2021 ore 17:30

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Centro Mindfulness Puglia – Via Sagarriga Visconti 10 – Bari