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Gli audio del nostro podcast sono brevi pillole sulla Mindfulness in cui potrai conoscere meglio la filosofia della pratica, a cosa serve e i suoi esercizi.
Nel nostro canale YouTube ti spiegheremo con dei brevi video per chi è pensata la Midnfulness, in cosa consiste, a cosa serve e quali sono i suoi benefici. Un viaggio nelle nostre emozioni e pensieri insieme ai professionisti del Centro.