Cavalcare l’onda del respiro

A volte le emozioni ci travolgono facendoci perdere il controllo delle nostre azioni. Quando siamo sconvolti, arrabbiati o in preda al panico diventa necessario mantenere la calma per evitare di mettere in atto comportamenti dei quali potremmo pentirci. Questa meditazione ti aiuterà a cavalcare le onde del tuo respiro permettendoti in questo modo di navigare in tutta sicurezza anche in mezzo ad una tempesta emotiva. Buon viaggio…

Vuoi imparare altre meditazioni come questa, potenziando queste abilità, ottenendo il meglio da te stesso/a e trasformare la tua vita ?

Non lasciarti travolgere da pensieri e preoccupazioni. Riprendi il controllo della tua vita con la mindfulness e raggiungi il tuo equilibrio emotivo.

Per ulteriori informazioni telefonate al numero telefonico: 3475793248 oppure inviate una email all'indirizzo:

Vivere Mindful Academy – Via Sagarriga Visconti 10 – Bari