Vuoi rimanere aggiornato e scoprire il nostro mondo? Iscriviti alla nostra newsletter per saperne di più
Hai dubbi o domande sulla Mindfulness o sui nostri corsi? Eccoci, siamo a tua disposizione.
Scrivici i tuoi dati e la tua richiesta, ti risponderemo nel più breve tempo possibile.
Centro Mindfulness Puglia nasce con l’obiettivo di diffondere sul territorio pugliese la pratica della “meditazione scientifica” per la promozione del benessere di mente e corpo. Praticare la Mindfulness significa focalizzare l’attenzione al momento presente imparando a mantenere l’attenzione sul corpo (sensazioni fisiche, respiro, fastidi, piaceri), sulle emozioni (ciò che provo a livello emotivo e riconoscerlo, piacevole o spiacevole che sia) e sui pensieri (ciò che penso, ciò che mi dico). La Mindfulness ci aiuta a vivere bene, con costante gratitudine e amorevolezza sviluppando un benessere psico-fisico intenso.
2020 © Associazione Culturale Centro Mindfulness Puglia Via Sagarriga Visconti 10, CAP 70122, Bari (Ba)