Chi Siamo
COM’È NATO IL CENTRO MINDFULNESS PUGLIA
“Una giornata d’estate, in riva al mare. I piedi in acqua e il nostro respiro che fluiva con le onde del mare.
Io e Valentina guardavamo i colori del tramonto accarezzati dalla brezza marina, con corpo e mente connessi e in pace.
In quel momento è nato il desiderio di creare il Centro Mindfulness Puglia,un posto dove chiunque potesse sperimentare queste sensazioni, un posto dove spegnere la mente rimuginativa per fare spazio alla pace e alla serenità.”
Antonio
Chi ha ideato il Centro Mindfulness Puglia
Antonio
Laureato in Psicologia Clinica, counselor ed esperto di management.
Ho sperimentato in prima persona i benefici della Mindfulness nella mia vita. Psicologo e amante delle arti marziali, la Mindfulness ha unito perfettamente questi due lati della mia personalità: da un lato l’uomo di scienza e dall’altro l’appassionato di filosofie orientali.
Valentina
Psicoterapeuta e istruttrice di MBSR, protocollo di gestione dello stress basato sulla Mindfulness.
La Mindfulness mi ha aiutato a percepire tutto in maniera diversa, a sviluppare consapevolezza delle mie emozioni e mi ha donato una nuova visione della vita. Ho imparato a godere di ogni istante nel qui e ora, accogliendo tutto ciò che accade.
